Lamun datang ka kaséhatan Anjeun ngajaga kabiasaan kaséhatan lisan kuat, maénkeun peran utama dina sakabéh well-mahluk anjeun, naha anjeun dahar hidangan mesem pikeun photograph atawa ngan hirup kahirupan sapopoé Anjeun.
Tapi kumaha urang ngahontal kabiasaan kaséhatan Lisan cageur?
Anu mimiti, urang kedah ngartos sareng ngagunakeun sumber kaséhatan lisan pikeun nyandak kaputusan kaséhatan lisan anu terang.Salah sahiji sumber anu pangsaéna, anu tiasa kami anggo pikeun nyandak kaputusan anu terang ngeunaan perawatan kaséhatan lisan nyaéta ngalangkungan panyadia kasehatan lisan lokal anjeun, ogé katelah dokter gigi lokal anjeun.Klinik dental nawiskeun seueur jasa anu dirarancang khusus pikeun ningkatkeun kaséhatan lisan anjeun.
Éta ogé tiasa masihan anjeun sababaraha inpormasi umum kumaha ngajaga huntu anjeun katingali saé di bumi.Untungna aya hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngajaga huntu anjeun séhat sabisa sateuacan kunjungan dental salajengna.
Ieu sababaraha hal anu disarankeun ku dokter gigi.Anu mimiti, anjeun kedah nyikat huntu dua kali sadinten nganggo odol fluorida, nyikat huntu anjeun dua kali sadinten ngirangan résiko karies huntu gingivitis sareng gingivitis periodontitis nyaéta bareuh sareng iritasi gusi sareng periodontitis mangrupikeun inféksi karét anu tiasa nyababkeun leungitna huntu. .Anjeun kedah sikat sadayana sungut anjeun salami dua menit nganggo odol fluorida.
Teras, anjeun kedah ngabersihan antara huntu anjeun unggal dinten.Flossing leres mangrupikeun téknik anu penting pikeun ngaleungitkeun akumulasi plak antara huntu anjeun.Tumpukan plak tiasa gaduh akibat pikeun huntu sareng kaséhatan anjeun.Bisa ngaruksak huntu anjeun ngabalukarkeun cavities malah ngakibatkeun leungitna huntu.Penting pikeun floss huntu anjeun sacara teratur sareng téknik anu leres pikeun nyingkahan gejala ieu.Inget yen floss string jalan pangalusna ngagunakeun flosser cai atawa alat sejenna dina moal bakal éféktif dina miceun akumulasi plak.
Pangpentingna anjeun kudu ngajaga hirup hébat sarta kabiasaan wellness.Salaku conto, anjeun tiasa ngabatesan inuman anu manis sareng jajanan dina diet anjeun.Panaliti nunjukkeun yén paningkatan asupan gula nyababkeun paningkatan résiko buruk huntu sareng panyakit periodontal.
Video minggu: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
waktos pos: Aug-31-2023